スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

【動画】骨盤矯正ダイエット




1回2,000円(税込)骨盤ダイエット体験
スポンサーサイト

theme : 骨盤矯正ダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

にぎにぎしているだけで・・・!いやしのこづち





実践した?↓



theme : 美容・健康
genre : ヘルス・ダイエット

年齢のせいで髪が減ってきた姉から

年齢のせいで髪が減ってきた姉から

「実は最近髪が増えてきた。すごいシャンプーのおかげ。」


と紹介してもらったのがブラック・ケアシャンプーでした。

ブラックケア
ブラック・ケアシャンプーって・・・

theme : 抜け毛・発毛・育毛
genre : ヘルス・ダイエット

胃が弱ったら、胃腸薬ではなく・・・?

・・・・・


何をしますか?何を飲みますか?


(答え)
よく噛んでゆっくり食べる


が正解です。

小さい子供がいるとついつい早食いになってしまいますが、
胃腸が弱っている時にはできるだけよく噛んで食べると良いそうです。

なぜかというと、
よく噛むと唾液がたくさん出て、それが自然の胃腸薬になるから
だそうです。

これも鍼灸院の先生のアドバイスです。

よく噛む・・・ということを考えると、胃腸が弱っているときにおかゆではなく、
普通のごはんの方がいいはずですよ。


子供の食べすぎ防止にも、この「よく噛む」が有効です。
少し大きめの具にするとか、噛まないといけない食べ物も入れるとか
とにかく丸のみしないようにするといいですよ。

theme : 健康、美容、ダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

肩こり防止には、朝シャンしないこと!

これも通っている鍼灸院の先生に教えてもらいました。

私は夜は子供をさっとお風呂に入れて、朝時間があればお風呂、
時間なければ朝シャワーということもしていたのですが、
一度鍼灸院に行ったときに、頭が生乾きだったことを指摘されました。

朝はいそがしくて髪の毛の中の方が生乾きになりやすいので、
夜のお風呂を勧められました。

頭が生乾きだと冷えるので、頭痛→肩こりになりやすくなりますし、
風邪もひきやすいのです。

毎日くたくたに疲れてそのままパタン・・・ということもあるかと思いますが、
朝頭を洗ったら、しっかりしっかり乾かして出かけてくださいね!

できれば肩こり防止には、朝シャンしないこと・・・です!

それと、夜お風呂入ったほうが血行が良くなって、体にも良いそうです。

theme : 健康、美容、ダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

プロフィール

りらっくすこあら

Author:りらっくすこあら
もうすぐ3歳の1児(男の子)の母。働くママです。忙しい毎日だけど肩こりもケアしたいしキレイなママでいたいな♪

カテゴリー
手のひらエステ
最近の記事
月別アーカイブ
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。