スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ぶら下がり健康器「ぶらさがりくん」





すごく古典的な器具ですが・・・ぶら下がり健康器

・・・今も売っているんですよー。

うちも夫が注文して(写真のものではなく腹筋台付のもの)ででーんと
部屋の片隅を占拠しています。(が、そんなに圧迫感ないです)

鍼灸院の先生に
「肩こりにぶら下がり健康器ってどうですか?」
と(購入後に)聞いてみたところ、

「背筋がつくとこりにくくなりますよ。毎日少しでもぶら下がってください。
 コツは無理をしないこと。ぶら下がる時間は20秒くらいでもいいので、
 ちょっとづつぶら下がる時間を伸ばしていくといいですよ。

 腹筋については、腹筋と背筋をセットでするといいです。
 腹筋ばっかりだと傷めてしまいますよ。」


というわけで、たまにぶら下がっています。
ちなみに付属の腹筋台は使うことはなく(傾斜が急で無理です^^;)
ただの飾りになってしまっています。

これだったら3900円と安いしいいなぁ
・・・高いぶら下がり健康器を買ってしまってちょっとくやしいです。
スポンサーサイト

theme : 健康、美容、ダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secre

プロフィール

りらっくすこあら

Author:りらっくすこあら
もうすぐ3歳の1児(男の子)の母。働くママです。忙しい毎日だけど肩こりもケアしたいしキレイなママでいたいな♪

カテゴリー
手のひらエステ
最近の記事
月別アーカイブ
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。